Se connecter au-delà des mots et du langage

Quieting the Mind est un programme hebdomadaire de pratiques interactives et expérientielles, en binômes et en petits groupes, pour nous aider à ralentir et à prendre conscience de notre vie intérieure. Nous passerons du temps à remarquer ce qui nous empêche d'être calme, présent et heureux. Nous commencerons à prendre conscience de nos relations habituelles avec nous-mêmes et avec les autres, et apprendrons à choisir comment nous voulons réellement nous comporter. Cela conduit à plus de satisfaction dans nos relations et dans nos vies en général. Lorsque nous apprenons à calmer notre esprit, nos vies émotionnelles deviennent plus simples et nous pouvons cultiver l'aisance et la compassion pour nous-mêmes et pour les autres.

Ce programme se déroulera chaque semaine de septembre à début décembre et se déroulera en espagnol, anglais (et français à partir de novembre).  Regardez ci-dessous pour vous inscrire aux trois premiers événements.

Quelle meilleure façon de vous…