Se connecter au-delà des mots et du langage

Quieting the Mind est un programme hebdomadaire de pratiques interactives et expérientielles, en binômes et en petits groupes, pour nous aider à ralentir et à prendre conscience de notre vie intérieure. Nous passerons du temps à remarquer ce qui nous empêche d'être calme, présent et heureux. Nous commencerons à prendre conscience de nos relations habituelles avec nous-mêmes et avec les autres, et apprendrons à choisir comment nous voulons réellement nous comporter. Cela conduit à plus de satisfaction dans nos relations et dans nos vies en général. Lorsque nous apprenons à calmer notre esprit, nos vies émotionnelles deviennent plus simples et nous pouvons cultiver l'aisance et la compassion pour nous-mêmes et pour les autres.

Ce programme se déroulera chaque semaine de septembre à début décembre et se déroulera en espagnol, anglais (et français à partir de novembre).  Regardez ci-dessous pour vous inscrire aux trois premiers événements.

Quelle meilleure façon de vous inviter à découvrir cette méthode centrée sur le cœur qu'en offrant ces séances d'initiation au Hakomi par donation. Le Dalaï Lama dit que l'une des meilleures choses que nous puissions faire pour être heureux est de pratiquer la générosité et la gentillesse.

Nous voulons rendre ces ateliers accessibles à tous, quels que soient votre situation financière, le pays dans lequel vous vivez, votre race, votre religion, votre identité de genre, vos préférences sexuelles ou toute autre vulnérabilité identitaire que vous pourriez rencontrer. Vous êtes les bienvenus ici.

Nous vous invitons à prendre quelques instants pour faire le point avec vous-même et réfléchir, compte tenu des conditions particulières de votre vie actuelle, à ce qui vous semblerait être un montant approprié à offrir en échange de cet atelier.

Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer une autoréflexion sur la générosité : nous vous invitons à essayer de donner plus que vous ne le pensez. Si vous essayez cela, vous ressentirez probablement le don de la générosité dans votre propre cœur. Si vous ne pouvez pas contribuer plus que vous ne le pensez avec de l'argent, vous pouvez à la place offrir un acte de générosité ou de gentillesse à quelqu'un de votre communauté. Nous aimerions vraiment en savoir plus!