個人の自由と成長を体験する
あなたがしたいなら、ハコミはあなたのためかもしれません：
苦しみを置き換えるそれは、悲しみ、燃え尽き症候群、圧倒、断絶、絶望感から来る喜び、希望、そしてマインドフルネス、愛情のある存在、自己発見の自由を伴います。
孤独と社交不安を理解する。減らす方法を学びましょう、それが理にかなっていれば、方法を発見することによって他の人々との深く親密で永続的なつながりを形成します。
観察力を活かして行動パターンを自己発見のツールに変え、健康的なライフスタイルを変えるための核となる信念を明らかにします。
自分自身を調整し、自分の感情的な反応を理解することを学びましょうそのため、瞑想、リラクゼーションのエクササイズ、または長時間の身体的なトレーニングを必要とする人や状況によって引き起こされることを心配する必要はありません。
中毒を克服し、管理することを学ぶ 恥と罪悪感を感じながら、精神的、精神的、肉体的に健康になります。
エクセル at teamwork バーンアウトを減らしながら.多額の時間やお金を投資することなく、より良い親とパートナーになりましょう!
あなたのキャリアやビジネスで卓越する
燃え尽き症候群、ストレス、圧倒のない
シンプルさ、マインドフルネス、そして
愛する存在。
より良いバランスを維持し、どんな状況でも平静を保つことで、仕事のパフォーマンスと患者、同僚、家族との関係を改善します。
他の人が同じことをするのを助けることができるように、弱いと認識されたり、感情的に枯渇したりすることなく、傷つきやすく、本物であり続けてください。
他者とのつながりが強化されるため、より大きな関係的影響を経験する
ハコミ体験
ハコミイベントは体験学習に重点を置いています。
準備する必要はありません。配布資料や宿題、プレゼンテーションはありません。学習は、自分が誰であるか、誰になりたいかにより深くつながるにつれて、自己認識を高めるように設計された一連の簡単な実験で展開されます.
個人の成長、専門能力の開発、またはその両方を目的としているかどうかにかかわらず、必要なものはすべてこのスペースにあります。あなたは、最高の可能性を達成するために必要な洞察を身につけるための変革的な自習演習を通して導かれます.
過去の参加者の多くは、これらのイベントに自分への贈り物として参加し、次のような気持ちを残しています。
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休息とリラックス
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平和で栄養のある
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完了
スパの日よりも良いです！
ハコミストーリー
ハコミ体験について他の人が何を言っているのかを発見してください。
チェイス・マクミューレン博士
医師およびハコミプラクティショナー、トロント、カリフォルニア州
Chase のストーリー: 専門的な医療行為
チェイス博士は、彼が最初にハコミに惹かれた方法と、それが医師および心理療法士としての彼の仕事にどのように影響したかについて語っています
ジョージア・マーヴィン
シニア ハコミ トレーナー & レガシー ホルダー、バンクーバー、カリフォルニア州
ジョージアの物語：スピリチュアルな実践としてのハコミ
どうやってくらすのか？あなたはこの世界でどのように過ごしていますか？ハコミ遺産保持者のジョージアが、スピリチュアリティの究極の試練を通して彼女のハコミ体験を共有します。
トニー・ホーア
ライフコーチ＆ハコミプラクティショナー、カリフォルニア州バンクーバー
Tony's Story: ハコミの奥深さ
トニーは、このハコミ入門のストーリーと、ハコミの深遠な性質への理解を深めた瞬間について語ります。
ハコミとは？
ハコミ メソッドは、マインドフルネス、有機性、非暴力、心身の統合、団結の 5 つの原則に基づいています。
主に仏教と道教の東洋哲学の原則を統合するハコミは、マインドフルネス、愛情のある存在、共感などの概念を強調しながら、一般的なシステム理論やさまざまな身体中心の治療的方向性などの追加の影響を取り入れています。
フェルデンクライス法、生体エネルギー分析、精神運動療法、ライヒ式呼吸法、フォーカシング、構造的ボディワーク、神経言語プログラミング、エリクソン催眠術、ゲシュタルト療法。
ハコミ法によると、身振り、姿勢、顔の表情、その他の身体的経験は、人の核となる素材に関する情報を提供します。この核となる素材は、イメージ、記憶、感情、信念の組み合わせとして説明でき、意識から隠されているものも含めて、個人の性質を決定し、個人の個性と目標に制限を設けるのにも役立ちます._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_
このセラピーのアプローチを通じて、個人は最終的にこの核となる資料をより明確に理解することができ、ハコミの訓練を受けた専門家による思いやりのある穏やかな支援を受けて、自滅的な信念を調べ、挑戦し、最終的には変容させることができます.
ハコミはどう違うのですか？
ハコミの焦点は、人生の外的要因ではなく、心と体の内部プロセスに焦点を当てています。厳しい判断を下すことなく、自分の思考、感情、身体に注意を払うように指導することで、彼らは愛情のある存在に従事する力を身につけます.
自分の問題について話すよりも、自分の行動パターン、それを引き起こしている根底にある信念に気づくように励まされ、身体をリソースとして使用して心の核となる信念にアクセスし、より栄養のあるものに変えるように教えられます。そして高揚する経験。
プロセスの一部としてマインドフルネスを利用する他のタイプのセラピーとは異なり、ハコミはマインドフルネスに基づくアプローチをとる他のタイプのセラピーとは異なります。
このユニークな側面は、治療中の人々が無意識の考えや信念を迅速かつ安全に発見して対処するのに役立ちます.ハコミの主な信条は、リソースとしての身体の重要性と、心が核となる物質にアクセスできるようにする能力です.
ハコミセッションの説明
創業者ロン・カーツによる
おすすめの本
ハコミの道：
意識と癒し
ロン・カーツ
