top of page
hakomi-circle-hero.jpg

Делайте больше с меньшими затратами

Простые техники Хакоми
добиваться выдающихся результатов.

Узнайте, почему терапевты, педагоги, консультанты, врачи,
и тренеры по всему миру добавляют Хакоми
практика любящего присутствия в своих ящиках с инструментами.

Испытайте личную свободу и рост

Хакоми может подойти вам, если вы хотите:

Замените страданияэто происходит от горя, выгорания, подавленности, разобщенности и безнадежности с радостью, надеждой и свободой осознанности, любящего присутствия и самопознания;

Happy Friends

Поймите одиночество и социальную тревогу. Узнайте, как уменьшить его, если это имеет смысл, обнаружив, какустанавливать глубокие, близкие и прочные связи с другими людьми;

Gallery Showing

Используйте свою наблюдательностьпревратить модели поведения в инструменты самопознания, раскрывая основные убеждения, которые могут помочь вам изменить здоровый образ жизни.

Emotion

Научитесь регулировать себя и понимать свои эмоциональные реакциитак что вам не нужно беспокоиться о том, что вас спровоцируют люди или обстоятельства, которые могут потребовать медитации, упражнений на расслабление или длительных физических тренировок;

Girl with Arms Stretched Out

Преодолейте зависимость и научитесь управлять стыд и чувство вины, становясь более здоровым умственно, духовно и физически;

Working Outdoors

Excel at teamwork при снижении выгорания. Станьте лучшим родителем и партнером, не вкладывая много времени или денег!

Преуспеть в вашей карьере или бизнесе
Без выгорания, стресса и переутомления

Handshake

Сделайте свой рабочий процесс легким, применяя принципы простоты, осознанности и

Любящее Присутствие.

Working in Office

Улучшите производительность труда и отношения с пациентами, коллегами и семьей, сохраняя равновесие и сохраняя спокойствие в любой ситуации.

Calm Woman

Оставайтесь уязвимым и искренним, не считайте себя слабым или эмоционально истощенным, чтобы вы могли помочь другим сделать то же самое.

Fun at the Beach

Испытайте большее влияние на отношения благодаря расширенной связи с другими

Resting Surfer

Опыт Хакоми

Interactive museum experience

Hakomi Events фокусируется на экспериментальном обучении.

Нет необходимости готовиться. Не будет ни раздаточных материалов, ни домашних заданий, ни презентаций. Обучение будет проходить в виде серии простых экспериментов, направленных на повышение вашего самосознания по мере того, как вы будете более тесно связываться с тем, кто вы есть и кем вы хотите стать.

Пришли ли вы для личного роста или профессионального развития, или сочетание того и другого, вы найдете все, что вам нужно, в этом пространстве. Вы будете руководствоваться трансформационными упражнениями для самообучения, которые снабдят вас идеями, необходимыми для достижения вашего максимального потенциала.

Business Growth

Многие прошлые участники приезжают на эти мероприятия как подарок себе и оставляют ощущение:

  • Отдохнул и расслабился

  • Мирный и питательный

  • Полный

Это лучше, чем спа-день!

Истории Хакоми

Узнайте, что другие говорят об их опыте Хакоми.

Доктор Чейз МакМеррен
Врач и практик Хакоми, Торонто, Калифорния

История Чейза: профессиональная медицинская практика

Доктор Чейз рассказывает, как его впервые привлекла Хакоми и как это повлияло на его работу врачом и психотерапевтом.

Джорджия Марвин
Старший тренер Хакоми и обладатель наследия, Ванкувер, Калифорния

История Грузии: Хакоми как духовная практика

Как поживаешь? Как вам быть в этом мире? Обладательница Hakomi Legacy Джорджия делится своим опытом в Hakomi, проходя окончательный тест на духовность.

Тони Хоар
Life Coach & Hakomi Practitioner, Ванкувер, Калифорния

История Тони: глубокая природа Хакоми

Тони рассказывает историю знакомства с Хакоми и моментов, которые углубили его понимание ее глубокой природы.

«Участие в изучении хакоми — прекрасное противоядие от выгорания и подавления в клинической практике».

Доктор Чейз МакМеррен

Врач и практик Хакоми, Торонто, Калифорния

Что такое Хакоми?

Метод Хакоми основан на пяти принципах: внимательность, органичность, ненасилие, интеграция разума и тела и единство. 

Stationary photo

Объединяя принципы восточной философии, в первую очередь буддизма и даосизма, Хакоми делает упор на такие понятия, как внимательность, любящее присутствие и сочувствие, а также включает дополнительные влияния, такие как общая теория систем и ряд терапевтических направлений, ориентированных на тело:

 

Метод Фельденкрайза, Биоэнергетический анализ, Психомоторная терапия, Рейхианское дыхание, Фокусировка, Структурная работа с телом, Нейро-лингвистическое программирование, Эриксоновский гипноз, Гештальт-терапия.

Согласно методу Хакоми, жесты, поза, выражение лица и другие телесные переживания предоставляют информацию о внутреннем материале человека. Этот основной материал может быть описан как комбинация образов, воспоминаний, эмоций и убеждений, даже скрытых от сознания, определяющих индивидуальную природу человека, а также может служить для наложения ограничений на его индивидуальность и цели._cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_

Stationary photo
Stationary photo

Благодаря этому терапевтическому подходу люди могут в конечном итоге развить более четкое понимание этого основного материала и с сострадательной, мягкой помощью профессионалов, обученных Хакоми, исследовать, бросить вызов и, в конечном итоге, преобразовать любые обреченные на провал убеждения.

Чем отличается Хакоми?

Внимание Хакоми сосредоточено не на внешних факторах жизни, а на внутренних процессах ума и тела. Направляя тех, кто практикует это, чтобы они осознавали свои мысли, свои чувства и свое тело, не подвергая себя суровым суждениям, они наделяют их силой участвовать в любящем присутствии.

Вместо того, чтобы говорить о своих проблемах, им предлагается осознать свои модели поведения, основные убеждения, которые его вызывают, а затем учат использовать тело как ресурс для доступа к основным убеждениям ума и изменять их для более полезного. и вдохновляющий опыт.


В отличие от других видов терапии, в которых осознанность используется как часть процесса, хакоми отличается от других видов терапии, использующих подход, основанный на осознанности: в хакоми почти весь терапевтический процесс проводится с осознанностью.


Этот уникальный аспект помогает людям, проходящим терапию, быстро и безопасно обнаруживать бессознательные мысли и убеждения и обращаться с ними. Основным принципом Хакоми является важность тела как ресурса и его способность позволять разуму получать доступ к основному материалу. 
 

Объяснение сеансов хакоми
от основателя Рона Курца

Избранные книги

Hakomi way book.jpeg

Путь Хакоми:

Сознание и исцеление

Рон Курц

Ocean

Опыт
Хакоми

Откройте дверь в жизнь, наполненную и радостную, благодаря трансформационным событиям Хакоми, предлагающим уникальные возможности для самопознания и глубокой связи.

bottom of page